Marvin

"Meine Vision ist es, möglichst vielen Menschen in gesundheitlicher, mentaler und/oder finanzieller Hinsicht zu helfen."

10 Vorteile vom Wasser trinken – Darum ist es so wichtig für uns

Dieses Video auf YouTube ansehen Keine Kalorien. Natürliches Schmerzmittel. Leichte Sättigung vor Mahlzeiten. Kurbelt den Kreislauf an. (insbesondere morgens) Erleichtert das Abnehmen. (spült den Körper durch, hilft beim Abtransport) Wasser entschlackt und entgiftet. Gut für die Haut. (geschmeidig und flexibel bleiben) Wichtig fürs Gehirn . Kann bestimmten Erkrankungen vorbeugen. (bestimmte …

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5 Ursachen für Müdigkeit

Dieses Video auf YouTube ansehen Schlechte Ernährung (bspw. Insulinspiegel, Bedürfnis nach Zucker = schnelle Energie) Schlechte Schlafqualität (Unterbrechungen, Matratzen, Kopfkissen, Gedanken beim Einschlafen) Zu wenig Sauerstoff im Blut (verbrauchte Luft im Raum, Bewegungsmangel = Organismus auf Minimum) Zu viel Multitasking / kein geordnetes Leben (Der Tag beherrscht dich, nicht du …

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Angst entsteht im Kopf

Dieses Video auf YouTube ansehen Irrtum – > Situation erzeugt Angst in uns – > Es ist das Gefühl, dieser Situation nicht gewachsen zu sein. Niemand anderes ist schuld daran, wenn du dich vor etwas fürchtest. Oftmals handelt es sich um neue Situationen, für die noch keine Gewohnheit besteht. Du …

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Meine Blogs 2018: Diese Seiten stehen im Fokus

Meine Blogs 2018: Diese Seiten stehen im Fokus

Der Januar steht bei mir ganz im Zeichen der Jahresplanung und Vorbereitung von neuen Projekten. Zwar hatte ich schon über die Weihnachtsfeiertage meine Gedanken geordnet, aber jetzt steht alles konkret fest. Wichtig ist, dass ich meine Blogs mit Leidenschaft betreibe. Also braucht es Themen die mir am Herzen liegen und …

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5x Geld verdienen als Blogger

Dieses Video auf YouTube ansehen Konzentriere dich erst einmal auf die Basics. Schreibe lesenswerte Inhalte. Gestalte einen sinnvollen Aufbau deiner Blogartikel.  Lerne alles über Suchmaschinenoptimierung (SEO). Und vergiss nicht Impressum/Datenschutz, Bildrechte etc. Anschließend kannst du schrittweise mit dem Geld verdienen als Blogger beginnen. + Werbebanner/Links einbinden (Affiliate Marketing) + Gesponserte …

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Es gibt keine Garantie auf Erfolg!

Dieses Video auf YouTube ansehen Es gibt eine absolute Fehlvorstellung über Garantien. Geh zur Schule, mach dein Studium, nimm Schulden in Kauf und du wirst erfolgreich sein. Jage dem Geld nach wo du nur kannst. Bla Bla bla: es gibt keine Garantie auf Erfolg! Was es aber gibt, das sind …

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Erst glücklich sein, dann erfolgreich (Deine Einstellung zählt)

Dieses Video auf YouTube ansehen Ein Harvard Professor hat einen entscheidenden Denkfehler gefunden: „Wir glauben, dass wir erfolgreicher sein werden, wenn wir härter arbeiten. Je härter wir arbeiten, desto erfolgreicher werden wir sein. Und je erfolgreicher wir sind, desto glücklicher werden wir sein. Doch das ist ein Trugschluss, wie Achor …

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5x basisches Gemüse für deine gesunde Ernährung

Dieses Video auf YouTube ansehen Nahezu jedes Gemüse wird vom Körper basisch verstoffwechselt (es gibt Tabellen dazu im Internet). Meine besten Beispiele: Gurken, Tomaten, Paprika, Kartoffeln, Zucchini. Um daraus Salate, Gemüsepfannen mit Reis/Nudeln zu machen oder roh zu essen. Wichtig bei erhitzten Speisen: Das Gemüse erst kurz vor Schluss hinzugeben. …

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5 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen

Dieses Video auf YouTube ansehen Früher aufstehen als die meisten (Sport vor der Arbeit oder ein Buch lesen). Viel und so oft es geht lesen (Bildung oder Stillstand). Wenig reden, mehr Action. Lass die Ergebnisse für dich sprechen! Positive Routinen angewöhnen und Disziplin zeigen. Spaß an Herausforderungen haben.

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