Marvin

"Meine Vision ist es, möglichst vielen Menschen in gesundheitlicher, mentaler und/oder finanzieller Hinsicht zu helfen."

4 To-Do-Listen die jeder nutzen sollte

Dieses Video auf YouTube ansehen Deine Ziele für dieses Jahr (Was soll am Jahresende erreicht sein?). Was dafür notwendig ist. In kleine Schritte aufteilen. Wer sich auf einen Marathon vorbereitet, trainiert nicht durch Sprints. Er steigert seine Leistungsfähigkeit konstant, statt sofort erfolgreich sein zu wollen. (was nämlich sehr häufig mit …

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Wenn dich dein Tag nicht herausfordert (raus aus der Komfortzone)

Dieses Video auf YouTube ansehen Ein Zitat  von Greg Plitt: „Normalität ist, was schwache Menschen als Leben bezeichnen“. Ich bin ein großer Freund von Routine. Weil strukturiertes Arbeiten den meisten Erfolg bringt. Jedoch muss es in dieser Routine auch Herausforderungen geben. Du kannst keine Fortschritte erwarten, wenn du jeden Tag …

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Du bist der Designer deines Lebens

Dieses Video auf YouTube ansehen Ich bin absolut fasziniert in was für einer Zeit wir leben und welche Möglichkeiten uns offen stehen. Du bist der Designer deines Lebens. Das war schon immer so, aber heutzutage kannst du wirklich alles werden. Du kannst so viel Geld verdienen wie du willst. Du …

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Wenn dies dein Jahr werden soll, dann…

Dieses Video auf YouTube ansehen Wenn dies dein Jahr werden soll, dann nimm diese Gedanken mit auf deinen Weg. Höre sie dir immer wieder an, wenn du an dir zweifelst. Wenn dies dein Jahr werden soll, dann kannst du nicht auf der Couch sitzen und warten das etwas passiert. Geh …

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Hilfe bei schwerem Muskelkater (3 Tipps)

Dieses Video auf YouTube ansehen Zunächst musst du zwischen normalem und schwerem Muskelkater unterscheiden. Normaler Muskelkater löst sich bei wiederholtem Training schneller auf als in der Ruhephase. Schwerer Muskelkater behindert ernsthaft deine Bewegungen. Keinesfalls zum Schmerzmittel greifen, denn sie lösen nicht die Ursache vom schweren Muskelkater. Wärme hilft, auch wenn …

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4x Stretching für deinen Nacken

Wenn deine Hals-Nacken-Muskulatur stets verspannt ist, kannst du dem entgegenwirken. Folgende vier Stretching-Übungen nutze ich selbst, um meine Verspannungen zu lösen: Video zum Thema: Dieses Video auf YouTube ansehen 1. Shrug-Muskel: Parallel an einer Bank festhalten, Schultern waagerecht, Hand zieht Kopf zur anderen Seite. 2. Rotatoren: Handfläche nach vorn festhalten, …

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In 4 Schritten zu einer richtig starken Vision, die dich an dein Ziel katapultiert

In 4 Schritten zu einer richtig starken Vision, die dich an dein Ziel katapultiert

„Wenn du es dir vorstellen kannst, dann kannst du es auch erreichen“. Sicher kennst du dieses berühmte Zitat von Walt Disney. Umgekehrt bedeutet es: „Du kannst DAS erreichen, was du dir vorstellen kannst“. Aus meiner Praxis als Umsetzungsexpertin weiß ich, dass eine richtig starke Vision deines Traumes tatsächlich die Grundlage …

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Meine Blogs 2017 – Vorstellung von Ratgeber-finden.de

Vorstellung von www.ratgeber-finden.de

Wissen teilen und stetig seinen Horizont erweitern, das gehört zum meinem täglich Brot. Aus dieser Routine heraus, entstand Anfang des Jahres der Blog www.ratgeber-finden.de. Mit diesem verfolge ich weniger eine neue Einnahmequelle, sondern ein paar andere Ziele. Diese und meine Vorgehensweise zur Monetarisierung, stelle ich nun kurz vor.

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