Marvin Gerste Lerne zu leben Unterbrechungen im Schlaf vermeiden - 5 Tipps zum DurchschlafenDieses Video auf YouTube ansehen Augen geschlossen halten. Nicht hungrig oder zu satt ins Bett gehen. Elektrogeräte entfernen, nachts nicht aufs Handy schauen. Ausreichend Sauerstoff, nicht zu viel heizen. (trockene Schleimhäufte, Wasser auf die Heizung stellen) Gedanken beim Einschlafen beachten.
Mehr dazu lesen7x Manipulation beim Einkaufen
7 Beispiele für Manipulation beim Einkaufen - Darauf solltest du beim Shopping achtenDieses Video auf YouTube ansehen Beleuchtung von Obst und Gemüse (mit Handykamera vergleichen). Lange Gehwege ohne Abkürzungen. Fotos in der Werbung und auf Verpackungen (Beispiel: Bratkartoffeln aus dem Karton). Düfte: bspw. Vanilleduft regt Frauen zum Kauf von Kleidung …
Mehr dazu lesen10 Vorteile vom Wasser trinken – Darum ist es so wichtig für uns
10 gute Gründe mehr Wasser zu trinken (Gesundheit schützen)Dieses Video auf YouTube ansehen Keine Kalorien. Natürliches Schmerzmittel. Leichte Sättigung vor Mahlzeiten. Kurbelt den Kreislauf an. (insbesondere morgens) Erleichtert das Abnehmen. (spült den Körper durch, hilft beim Abtransport) Wasser entschlackt und entgiftet. Gut für die Haut. (geschmeidig und flexibel bleiben) Wichtig …
Mehr dazu lesenDu bist gefragt: Wir müssen Positives lauter machen
Ein Aufruf an Alle: Wir müssen Positives lauter machenDieses Video auf YouTube ansehen Es darf nicht sein, dass Hass und Wut die Medien bestimmen. Wir haben es in der Hand. Nutze Facebook, Twitter & Co, sowie dein reales Leben, um Positives lauter zu machen. Bist du dabei?
Mehr dazu lesen5 Ursachen für Müdigkeit
5 Ursachen von Müdigkeit - Mehr Energie & KonzentrationDieses Video auf YouTube ansehen Schlechte Ernährung (bspw. Insulinspiegel, Bedürfnis nach Zucker = schnelle Energie) Schlechte Schlafqualität (Unterbrechungen, Matratzen, Kopfkissen, Gedanken beim Einschlafen) Zu wenig Sauerstoff im Blut (verbrauchte Luft im Raum, Bewegungsmangel = Organismus auf Minimum) Zu viel Multitasking / kein …
Mehr dazu lesenAngst entsteht im Kopf
Angst entsteht im Kopf - Wie kann ich meine Angst besiegen?Dieses Video auf YouTube ansehen Irrtum –> Situation erzeugt Angst in uns –> Es ist das Gefühl, dieser Situation nicht gewachsen zu sein. Niemand anderes ist schuld daran, wenn du dich vor etwas fürchtest. Oftmals handelt es sich um neue …
Mehr dazu lesenMeine Blogs 2018: Diese Seiten stehen im Fokus
Der Januar steht bei mir ganz im Zeichen der Jahresplanung und Vorbereitung von neuen Projekten. Zwar hatte ich schon über die Weihnachtsfeiertage meine Gedanken geordnet, aber jetzt steht alles konkret fest. Wichtig ist, dass ich meine Blogs mit Leidenschaft betreibe. Also braucht es Themen die mir am Herzen liegen und …
Mehr dazu lesen5x Geld verdienen als Blogger
5x Geld verdienen als BloggerDieses Video auf YouTube ansehen Konzentriere dich erst einmal auf die Basics. Schreibe lesenswerte Inhalte. Gestalte einen sinnvollen Aufbau deiner Blogartikel. Lerne alles über Suchmaschinenoptimierung (SEO). Und vergiss nicht Impressum/Datenschutz, Bildrechte etc. Anschließend kannst du schrittweise mit dem Geld verdienen als Blogger beginnen. + Werbebanner/Links einbinden …
Mehr dazu lesenEs gibt keine Garantie auf Erfolg!
Es gibt keine Garantie auf Erfolg!Dieses Video auf YouTube ansehen Es gibt eine absolute Fehlvorstellung über Garantien. Geh zur Schule, mach dein Studium, nimm Schulden in Kauf und du wirst erfolgreich sein. Jage dem Geld nach wo du nur kannst. Bla Bla bla: es gibt keine Garantie auf Erfolg! Was …
Mehr dazu lesenErst glücklich sein, dann erfolgreich (Deine Einstellung zählt)
Erst glücklich sein, dann erfolgreich (Deine Einstellung zählt)Dieses Video auf YouTube ansehen Ein Harvard Professor hat einen entscheidenden Denkfehler gefunden: „Wir glauben, dass wir erfolgreicher sein werden, wenn wir härter arbeiten. Je härter wir arbeiten, desto erfolgreicher werden wir sein. Und je erfolgreicher wir sind, desto glücklicher werden wir sein. …
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