Eine Ernährungsumstellung verfolgt das Ziel, künftig gesünder zu leben. Meistens in Kombination mit dem Wunsch etwas Gewicht zu verlieren. Hunderte Bücher und Fachartikel wurden bereits dazu geschrieben. Wo sollst du also mit deiner Ernährungsumstellung beginnen? Ich gebe dir meine besten Tipps dazu: Ernährungsumstellung für Anfänger - Meine 10 besten TippsDieses …

Eine der großartigsten Fähigkeiten die uns Menschen innewohnt, ist das vorausschauende Denken und Handeln. Doch für viele scheint dies eine enorm große Herausforderung darzustellen. In folgendem Video gebe ich dir meine besten Tipps dazu: Vorausschauendes Denken & Handeln lernen - Meine 8 Tipps dafürDieses Video auf YouTube ansehen Lesenswerte Bücher …

Derzeit bekomme ich bei YouTube und Facebook wieder reichlich Werbung zum Abnehmen angezeigt. Da werden die tollsten Programme beworben. Jeder weiß es besser und schimpft auf die anderen. Eine erstaunlich gut laufende Industrie, wie es scheint. Wer abnehmen möchte, sollte es für den Anfang ganz simpel halten. Hierbei ist das …

Momentan ruht mein YouTube-Kanal seit nunmehr 65 Tage. Hier lassen sich gut die Nachwehen unseres Hausbaus erkennen. Ich habe den enormen Zeitaufwand unterschätzt, welcher mit der Planung, Errichtung und Eigenleistung einhergeht. Mit diesem Artikel möchte ich interessierten Bauherren einen realistischen Einblick geben, was sie erwartet.

Zu diesem Video hat mich ein Zitat von Jonathan Swift inspiriert. Welches da lautet: „Die besten Ärzte der Welt sind Dr. Essen, Dr. Ruhe und Dr. Fröhlich.“ Die besten Ärzte der Welt sind... Dieses Video auf YouTube ansehen Lesenswerte Bücher zum Thema: Jonathan Swift war ein irischer Schriftsteller und Satiriker. …

Hier geht es zum Video Blogging (WordPress & andere Blogsysteme) SEO (OnPage- wie OffPage-Optimierung) Content-Marketing bzw. das schreiben nützlicher Inhalte E-Mail-Marketing Die Anfänge von Bild- und Videobearbeitung Social Media Kanäle wie Facebook, Twitter, Instagram & Snapchat und alles was es rund um diese Themenbereiche zu finden gibt. TESTEN, TESTEN, TESTEN …

Sollte sich jeder selbstständig machen? Dieses Video auf YouTube ansehen Nein, nicht jeder ist dazu geboren und besitzt das, was es für eine erfolgreiche Selbstständigkeit braucht. Du kannst vieles lernen und dir aneignen, aber du brauchst einfach dieses Feuer, jeden Tag aufzustehen und dein eigener Chef zu sein. ABER, es …

5 Tipps gegen Vergesslichkeit - Kampf der Demenz Dieses Video auf YouTube ansehen Gesunde Ernährung nicht unterschätzen: Ausreichend Wasser trinken, B-Vitamine, Omega 3 Fettsäuren etc. (vieles beeinflusst unsere Gedächtnisleistung, Kampf gegen Demenz) Merkzettel Terminplaner Sport treiben (3x die Woche 15-30 Minuten reichen aus, mehr Sauerstoff & Ressourcen) Geistige Schulung (Kontakte …

Zählt nur die Kalorienbilanz zum Abnehmen? Dieses Video auf YouTube ansehen Nur solange die Sättigung mit spielt. Ansonsten wird es umso schwerer in einem leichten Kaloriendefizit zu leben, um dann schrittweise abzunehmen. Daher ist es wichtig, dass wir hochwertige Makronährstoffe zu uns nehmen. Langkettige KH, ausreichend Protein, gesunde Fette und …

Gut ein Jahr ist jetzt in Land gegangen seitdem ich meinen Blog rund um Erfahrungsberichte gegründet habe. Als Nischenseite bezeichne ich ihn nun nicht mehr, weil er viele Produktbereiche bedient. Heute möchte ich dir von meinen Fehlern, dem Erlernten, sowie den Besucherzahlen und Einnahmen mit diesem Blog berichten. Damit du …