Ernährungs-Tipp #5 – B-Vitamine gegen Müdigkeit und innere Unruhe

Innere Unruhe und Müdigkeit am Abend sind mögliche Folgen durch eine schlechte Versorgung mit B-Vitaminen, in Kombination mit einem arbeitsreichen Tag. (Arbeit, Sport, Familie usw.) In diesem Video gehe ich darauf ein, warum B-Vitamine so nützlich und wichtig sind, plus meine eigenen Erfahrungen.