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Persönlichkeitsentwicklung

Dalai Lama: die 10 Energiediebe

Dalai Lama: die 10 Energiediebe

Das sind die 10 Energiediebe des Dalai Lama: Entferne dich von negativen Menschen Begleiche deine Rechnungen pünktlich Erfülle deine Versprechungen Übertrage Aufgaben, die du nicht machen möchtest Ruhe dich aus und handle Aufräumen und organisieren Pflege deine Gesundheit Schwierige Situationen bewältigen Akzeptiere was du nicht verändern kannst Verzeihe Menschen Wie ...

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Lachen macht fit: 7 Vorteile guter Laune

7 Vorteile guter Laune

Viele von uns lachen definitiv zu wenig. Vielleicht hilft es, wenn wir uns die positiven Vorteile bewusst machen, welche damit verbunden sind. Ich habe mal meine persönlichen 7 Vorteile für gute Laune zusammengestellt. Gemäß dem Motto: „Lachen macht fit!“ Video zum Thema: Die 7 Vorteile guter Laune Es lockert die ...

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Sei dankbar für schwere Zeiten

Viele fragen sich: Warum ausgerechnet ich? Warum passiert mir das jetzt gerade? Glaub mir, es hat alles einen Grund. Auch wenn du es jetzt vielleicht noch nicht erkennen kannst. Schwere Zeiten fordern dich heraus persönlich zu wachsen. Entwickle dich weiter! Mein Video zum Thema: Es gibt nur diesen Weg Schau, ...

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Was für ein Montag: Jetzt erst recht!

Heute war so ein Tag, an dem die Mehrheit von Beginn an das Handtuch geworfen hätte. Eine unruhige Nacht dank der Bauchschmerzen unserer Tochter, das Auto meiner Frau bleibt am frühen Morgen in der Kälte stehen. Ihr Weg zur Arbeit war damit noch ungewiss. Der Hund will aus unbekanntem Grund ...

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Meine Lebensvision auf den Punkt gebracht

Mein persönliches Projekt PGB Movement ist mittlerweile knapp 3,5 Jahre alt und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Nicht nur für mich, sondern auch für eine wachsende Zahl von Zuschauern und Lesern. Wenn du schon mehrere Inhalte von mir „konsumiert“ hast, dann ist dir vermutlich auch schon meine Lebensvision untergekommen: „Meine ...

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Aufmerksamkeit / Wachsamkeit trainieren (Übung für besseres Bewusstsein)

Das Training der Aufmerksamkeit bzw. Wachsamkeit dient dir im Alltag sowie in speziellen Situationen. Generell beobachte ich eine mangelhafte Wahrnehmung bei zunehmend mehr Menschen. Wir lassen uns vom Stress und Smartphone stark ablenken, sind mit den Gedanken stets woanders und merken dabei gar nicht was ums uns herum geschieht. Die ...

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Immer positiv bleiben – ist das möglich?

Jemand sagte mal zu mir: „Du kannst nicht immer positiv bleiben“ und ich verneinte dies. Wir alle durchleben gewisse Phasen die wir als negativ oder besonders schwer bezeichnen würden. Wirklich niemand kann sich davor entziehen. Wir werden krank, jemand verstirbt oder wir verlieren unseren Job bzw. ein Großkunde springt ab. ...

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Wie kann ich mein Leben verändern

Sein Leben verändern, das gelingt nicht von jetzt auf gleich. Einen goldenen Weg kann dir hierfür wohl auch niemand aufzeigen. Schließlich geht es um dein Leben und das könnte individueller nicht sein. Aber ich möchte dir mal 3 Schritte an die Hand geben, wie ich es machen würde, wollte ich ...

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Wie kann ich weniger schreckhaft sein?

Schreckhaft sein, wenn etwas vom Tisch fällt oder jemand klopft dir überraschend von hinten auf die Schulter, das kennen viele von uns. Manche finden es gar lustig uns einen Schrecken einzujagen, die Betroffenen haben dabei wenig zu lachen. Sätze wie „Erschreck mich nicht“ oder „ich bin leicht schreckhaft“ sind hier ...

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Ich habe noch mehr für dich!

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