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Mental-Tipp #2 – Ziele setzen und auf Kurs bleiben

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Sich Ziele zu setzen und diese dann auch zu erreichen, funktioniert mit drei einfachen Schritten:

Zielsetzung, Ziele formulieren und die Überzeugung für sie entwickeln.

Schritt 1: Ein Machbares, aber nicht zu kleines Ziel aufschreiben. (Was?)
Schritt 2: 5 Gründe, warum ich dieses Ziel erreichen will. (Warum?)
Schritt 3: Das Ziel als bereits erreicht visualisieren. (Was wäre wenn?)

About Marvin

"Meine Vision ist es, möglichst vielen Menschen in gesundheitlicher, mentaler und/oder finanzieller Hinsicht zu helfen."

Das solltest du gelesen haben:

Angst entsteht im Kopf

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