Marvin Gerste 1 Wille, 100 Wege, 1.000 Möglichkeiten
Warme Mahlzeiten sind Pflicht, weil sie unserem Körper und der Seele gut tun. Warum dies so ist, erkläre ich in diesem neuen Ernährungs-Video.
Das solltest du gelesen haben:
5 Ursachen für Müdigkeit
Schlechte Ernährung (bspw. Insulinspiegel, Bedürfnis nach Zucker = schnelle Energie) Schlechte Schlafqualität (Unterbrechungen, Matratzen, Kopfkissen, ...