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Trainings-Basics #3 – Die richtige Atmung beim Training

Die richtige Atemtechnik entscheidet, ob wir beim Training Erfolge erzielen oder unsere Energie blockieren. Ein kurzes Tutorial, wie man seine Atmung optimal einsetzt.

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"Meine Vision ist es, möglichst vielen Menschen in gesundheitlicher, mentaler und/oder finanzieller Hinsicht zu helfen."

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