Home / Fitness/Abnehmen / Trainings-Tipp #2 – Warum wir mit dem Alter an Gewicht zunehmen

Trainings-Tipp #2 – Warum wir mit dem Alter an Gewicht zunehmen

Woran liegt es eigentlich, dass viele Menschen mit dem Alter an Gewicht zunehmen? Es sind die veränderten Lebensumstände und darauf gehe ich in diesem Video ein.

1. In der Schule haben wir uns durch den Sportunterricht schon mehr bewegen müssen.
2. Mit dem Führerschein nutzen wir immer öfter das Auto, auch für sehr kurze Wege.
3. Aus Zeitnot greifen wir oft auf Fast Food zurück, auch in der eigenen Küche.

Die Balance zwischen Energieaufnahme und Verbrauch gerät aus den Fugen und das führt über die Jahre zum Übergewicht.

Trainings-Tipp #2 – Warum wir mit dem Alter an Gewicht zunehmen
Bewerte diesen Beitrag

About Marvin Gerste

"Meine Vision ist es, möglichst vielen Menschen in gesundheitlicher, mentaler und/oder finanzieller Hinsicht zu helfen."

Das solltest du gelesen haben:

Die individuelle Beratung durch einen Personaltrainer

Wir befinden uns mitten im Januar und das ist bekanntlich der Monat mit den höchsten ...

Ich habe noch mehr für dich!

Vielleicht bist du an noch mehr Informationen für mehr Lebensqualität (Gesundheit, Geld, Persönlichkeitsentwicklung) interessiert? Dann würde ich dir gern in unregelmäßigen Abständen einen Newsletter zusenden. Bist du damit einverstanden, so genügt mir deine E-Mail. Die Angabe deines Namens bleibt freiwillig.

Ich habe noch mehr für dich
Bewerte diesen Beitrag