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Yearly Archives: 2015

7 Tipps, die du anwenden solltest, wenn Erfolge ausbleiben

Wahrscheinlich stand jeder von uns schon einmal an diesem Punkt: man quält sich von Satz zu Satz, von Woche zu Woche, über Monate ins Studio und absolviert seine Trainingseinheiten. Trotzdem fühlt man sich am Ende eher frustriert, als stärker und breiter. Teilweise hapert es an der Motivation, teilweise hat man ...

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5 Wassermangel-Symptome: Wenn der Körper durstig ist

Der Wassermangel im Körper ist ein häufig auftretendes Problem. Mit diesen Wassermangel-Symptomen erkennst du künftig schnell wann du wieder zum Wasser greifen solltest. Noch besser ist: Lerne deinen Körper kennen und trinke bereits bevor er durstig ist und es dir anzeigt!

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