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Gesundheit

Wie wirkt Bockshornklee?

Ein Blick in die alten Bücher und Schriften der Heiler und Denker zeigt, dass der Mensch seit Urzeiten Heilpflanzen nutzt. Mit der Entdeckung des Penicillin und der Erforschung chemischer Medikamente, gerieten die meisten Heilpflanzen und Kräuter zwar in Vergessenheit, doch mittlerweile erleben die Pflanzen in der medizinischen Welt eine echte ...

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Die Wirkung von Computerspielen am Arbeitsplatz

Sudoku, Moorhuhn, Mahjong oder ähnliche Casual Spiele sind bei vielen Büromitarbeitern eine willkommene und beliebte Abwechslung zum Berufsalltag. Den meisten Chefs sind sie ein Dorn im Auge, denn sie glauben, dass Computerspiele von der Arbeit ablenken und die Produktivität hemmen. Aber stimmt es wirklich, dass Computerspiele eine reine Verschwendung kostbarer ...

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Wärme gegen Rückenschmerzen

Es ist keine Seltenheit mehr, dass viele Menschen an Rückenschmerzen und Verspannungen im Rücken/Nackenbereich leiden. Gerade ältere Menschen oder Senioren plagen oftmals Rückenschmerzen, doch auch immer häufiger haben junge Leute dasselbe Problem. Unabhängig vom Alter, kann das ganz unterschiedliche Gründe haben – so hat der eine Rückenschmerzen nach einem langen ...

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3 sommerliche Smoothie-Rezepte für Genießer

Was macht wirklich glücklich, wenn das Thermometer im Sommer auf Rekordwerte klettert und der Appetit auf opulentes Essen sinkt? – Genau, es sind die leckeren Smoothies, die jetzt zum Einsatz kommen und auch bei anstrengenden Maximaltemperaturen heiß geliebt werden: Vitamine, Erfrischung und toller Geschmack sorgen für eine Extra-Portion Energie und ...

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3 schnelle Tipps für ein perfektes Steak

Die Grill-und Badesaison hat begonnen und die Fitnessbegeisterten zeigen ihre trainierten Körper in den Freibädern in ganz Deutschland. Doch wer sich mit einem Waschbrettbauch in der Öffentlichkeit zeigen will und neidische Blicke auf sich ziehen möchte, sollte lieber auf Grillen verzichten – oder etwa nicht? Ein Irrglaube! – vorausgesetzt es ...

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Gesundheits-Tipp: Herstellung von Trockenobst

Bereits vor hunderten von Jahren stellten sich die Menschen eine Frage: Wie lässt sich die Haltbarkeit meiner Lebensmittel verlängern? Einfrieren, einkochen und vakuumieren sind nur drei Beispiele von vielen, um die Haltbarkeit von Lebensmitteln zu verlängern. Das Dehydrieren von Lebensmitteln ist ebenfalls eine gute Möglichkeit Lebensmittel länger genießbar zu machen. ...

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Was ist die Cranberry und woher stammt sie?

Die Cranberry, oder auch Kranichbeere, erhielt ihren Namen von den ersten amerikanischen Siedlern. Sie fühlten sich von Staubfäden der Blüten an einen Kranich erinnert. Ursprünglich stammt die leuchtend rote Beere aus Nordamerika, wurde aber sehr bald in Europa eingeführt und kultiviert. Die Cranberry wächst flächendeckend bis zu einem Meter über ...

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Gesund und vorbeugend leben mit Kurkuma

In den knollenähnlichen Pflanzenteilen, Rhizome genannt, sind ätherische Öle und der Farb- und Wirkstoff Curcumin enthalten. In der Ayurveda-Medizin gilt Kurkuma als „heißes Gewürz“, man verspricht sich davon Energie und reinigende Wirkung für den Körper.

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