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Marvin Gerste

"Meine Vision ist es, möglichst vielen Menschen in gesundheitlicher, mentaler und/oder finanzieller Hinsicht zu helfen."

Trinkwasser-Probleme in Hochwassergebieten

Die große Flut 2013 hat tausende von Menschen betroffen oder betrifft sie immer noch. Während vielerorts noch Sandsäcke gefüllt werden, beginnen anderswo schon die Aufräumarbeiten. Mir geht es heute um eine Spätfolge der Flut und zwar den möglichen Problemen mit dem Trinkwasser.

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Mental-Tipp #1 – Schaltest du auch mal ab

Abschalten zu können, müssen viele von uns erst wieder lernen. Der Alltag beherrscht uns, stets gibt es etwas zu tun. Zum Abschalten nutzen wir dann den „Fernseher“ oder das „Fitnessstudio“, doch dies ist nicht gleichbedeutend mit Entspannung. „Entspannung entsteht erst dann, wenn die Gedanken nicht mehr fremdbestimmt sind, sondern von ...

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